Respiratie urat mirositoare? Afla-i cauzele!

Unul dintre cele mai deranjante aspecte ale acestei afectiuni este ca nu poti intotdeauna observa daca respiratia ta miroase placut sau nu. Cum iti poti da seama? Daca nu ai prieteni care sa te avertizeze despre aceasta mica problema, iti poti testa chiar tu respiratia. Treci cu limba peste incheietura mainii, asteapta un minut si apoi miroase.

Daca rezultatul nu e tocmai cel sperat, afla care sunt posibilele cauze care provoaca halitoza si ce poti face pentru a-ti improspata respiratia.


Posibile cauze ale halitozei

Bacteriile. Acestea se dezvolta in cavitatea bucala, hranindu-se cu resturi alimentare, si produc toxine si mirosuri neplacute.

Amigdalele. Gaurile din amigdale, numite cripte, reprezinta o cauza frecventa a halitozei. In aceste adancituri se poate aduna o substanta urat mirositoare. Pietricelele formate pot da un miros neplacut.

Anumite alimente. Ceapa, usturoiul si pestele, sunt cateva dintre alimentele care dau o respiratie urat mirositoare, care dureaza chiar si cateva ore de la periaj.

Anumite obiceiuri. Fumatul sau mestecarea tutunului si consumul excesiv de alcool lasa un gust si un miros neplacut in gura.

Probleme stomacale. Anumite afectiuni, precum ulcerul, pot duce la aparitia halitozei.

Fluxul de saliva. In timpul noptii, fluxul de saliva este redus, iar numarul de bacterii din cavitatea bucala creste, ducand la halitoza cu care multi ne trezim dimineata. Si persoanele care se confrunta cu xerostomia (gura uscata) intampina probleme cu mirosul respiratiei.

Afectiuni. Diabetul, boli ale ficatului, disfunctii renale, infectii ale cailor respiratorii, sunt alte cateva cauze care pot provoca halioza.

Boli gingivale. Respiratia urat mirositoare si gustul neplacut fac parte dintre primele simptome ale bolilor gingivale.

Cariile. Bacteriile care duc la aparitia cariilor dau si un miros neplacut.


Solutii pentru improspatarea respiratiei

Curata-ti limba si dintii prin periaj de cel putin doua ori pe zi. Chiar daca acest important sfat ne este tuturor cunoscut, multi dintre noi il ignora. Curatand limba dupa fiecare masa vei reusi sa indepartezi bacteriile care provoaca respiratia mirositoare.

Foloseste ata dentara o data pe zi. Acest obicei ajuta la indepartarea resturilor alimentare si a placii. De asemenea, folosirea atei dentare ajuta la prevenirea bolilor gingivale, una dintre cauzele halitozei.

Apa de gura antimicrobiana joaca un rol important in pastrarea respiratiei proaspete.

Consuma multa apa pentru a preveni xerostomia si astfel si halitoza.

Iaurtul te poate ajuta sa ai o respiratie placuta. Acest efect este dat de bacteriile active din iaurt.

Mesteca guma cu xylitol cat mai des. Guma creste productia salivei care ajuta la indepartarea bacteriilor.

Consumul de mere si patrunjel curata si indeparteaza bacteriile care provoaca halitoza;

Daca aceste sfaturi nu te ajuta, consulta un specialist. Halitoza poate fi un simptom al unei afectiuni, precum diabet sau boli ale ficatului.


Specialistul te sfatuieste...

Dr. Moise Corina Gabriela, medic specialist stomatologie generala, avertizeaza: "Halena poate fi data de mai multi factori: tartru, resturi radiculare, carii, ulceratii de la nivelul mucoasei cavitatii bucale. Oricat de mult se folosesc produsele farmacologice dezinfectante si odorizante destinate cavitatii bucale, atat timp cat aceasta nu este igenizata, in primul rand profesional (la stomatolog), utilizarea lor este doar paleativa. O consultatie la medicul dentist din 6 in 6 luni si o igenizare corespunzatoare va scuteste de neplaceri."

Horoscop: Ce prejudecăţi ai despre sexul oral, în funcţie de zodie

Peşti (19 februarie - 20 martie)

Îţi place să experimentezi, dar la tine totul are o limită. Practici gen sex oral sau sex anal ies din discuţie. Preferi mai degrabă să încerci "acrobaţii sexuale" cu lumina stinsă - acestea par să fie experimentele tale "ieşite din comun".

Berbec (21 martie - 20 aprilie)

Într-o partidă de sex îţi place să seduci, să fii pasională. Nu iţi este frică să experimentezi noi tehnici sexuale pentru a fi satisfăcută, dar ai nevoie de un partener cu iniţiativă. Sex oral? De ce nu? Orice pentru a fi satisfăcută..

Taur (21 aprilie - 21 mai)

Tu spui că NU şi NU, dar odată ce ai dat "de gust", nu te mai saturi. Eşti foarte intensă şi gata să faci dragoste toată noaptea, fără oprire, pentru că eşti plină de energie în pat. Confortul este foarte important pentru tine, deci o partidă de sex oral este mai pe placul tău în casă decât una la repezeală, în natură.

Gemeni (22 mai - 21 iunie)

Într-o relaţie, nu ceri prea mult. Doar un partener care să te stimuleze mereu. O partidă de sex pe bancheta din spate a maşinii te poate vindeca oricând de o indispoziţie. Pentru tine, sexul este un sport mental. Chiar şi cel oral..

Rac (22 iunie - 21 iulie)

În pat, chiar dacă îţi place să-ţi satisfaci orice fantezie, nu îţi plac acrobaţiile şi nici să experimentezi. Adori să faci dragoste pe plajă sau în apă. O partidă de sex oral? Hmmm, mai multă plăcere ţi-ar face să fii mângâiată pe sâni.

Leu (23 iulie - 22 august)

Eşti precum un star şi doreşti să fii adulată, laudată şi ai fi în stare să faci orice. De ce nu şi sex oral? Dacă asta îţi va aduce "aclamaţii"...

Fecioară (23 august – 22 septembrie)

Sexualitatea ta este foarte delicată. Nu îţi place să spui că faci sex, ci dragoste. Iar cum există "sex oral" şi nu "dragoste orală", nu te încumeţi să experimentezi.

Balanţă (23 septembrie - 22 octombrie)

Eşti tandră şi plină de pasiune. Adori partidele de sex nebun, agresiv, dar pasional în acelaşi timp. O partidă de sex oral? Oricând!

Scorpion (23 octombrie - 21 noiembrie)

Ştii să fii tandră, senzuală şi emani o sexualitate inimaginabilă. Eşti plină de pasiune şi mereu pregatită să oferi dragoste, dar şi sex, de orice fel ar fi el. Într-o partidă de sex cauţi extazul şi pasiunea covârşitoare.

Săgetător (22 noiembrie - 21 decembrie)

Pentru tine, dragostea se confundă cu sexul şi invers - niciodată una fără cealaltă. Partenerul perfect? Unul care citeşte orice, de la filosofie la sex... de orice fel şi în orice mod, pentru că nu ai prejudecăţi la acest capitol.

Capricorn (22 decembrie - 20 ianuarie)

Tu preferi să dormi decât să faci sex. Eşti mult prea tradiţionalistă şi totul trebuie să decurgă după un anumit ritual. Sex oral? Mai bine nu.

Vărsător (21 ianuarie - 18 februarie)

Imaginaţia ta este fără limite. Eşti atrasă de parteneri care gândesc şi arată mai puţin convenţional, chiar ciudat. Sexul oral este "cea mai cuminte" practică pentru tine şi partenerul tău.

Acordă importanţă preludiului!

Cele mai multe persoane asociază plăcerea sexuală în mod direct cu orgasmul. Aceast mod de a privi lucrurile îi privează de părţi importante ale plăcerii sexuale. În mod implicit, comportamentul lor devine unul care este focusat pe obţinerea orgasmului şi "folosirea" partenerului pentru asta.

Acest comportament sexual are mai multe consecinţe negative:

Poate naşte sentimente de remuşcare sau de culpabilitate

Se întâmplă să ai o aventură. Un context care îţi creează disponilitatea unei experienţe de o noapte. Dacă nu există preludiu, se pare că ulterior cele mai multe persoane regretă, fie considerând că au făcut o greşeală şi au manipulat pe celălalt, atunci când ei au iniţiat experienţa, fie au un sentiment de culpabilitate şi remuşcare că s-au lăsat folosiţi, dacă s-au lăsat duşi de val şi au acceptat invitaţia. În afară de vânătorii de sex, care nu se implică pentru că prin experienţele sexuale îşi salvează un sentiment de inferioritate, cele mai multe persoane sunt vulnerabile la lipsa dovezilor de apreciere într-un raport sexual.

Nu săriţi NICIODATĂ peste preludiu!

Atunci când avem o relaţie stabilă, cunoaşterea corpurilor, crearea unui sentiment de intimitate greşit înţeles poate duce în timp la "sărirea" peste preludiu. Pe termen lung, acest obicei creează nişte goluri esenţiale în comunicarea de cuplu. Chiar dacă se ajunge la orgasm (deşi, cel puţin pentru femei, devine mai dificil), cuplurile care au renunţat la preludiu declară că în timp au pierdut obiceiul de a se răsfăţa, de a se vedea pozitiv unul pe celălalt, sunt mult mai predispuşi la critică, iar în timp raporturile sexuale se răresc, îşi micşorează durată, iar partenerii ajung la o scădere a libidoului şi a dorinţei de a avea raporturi sexuale. Ei devin mai predispuşi la a avea aventuri, tocmai pentru că devin vulnerabili la bucuria de a se îndrăgosti şi redescoperirea preludiului, pe care l-au pierdut în relaţia stabilă. Ceea ce caută este exact lucrul la care au renunţat în relaţie, adică obţinerea unei plăceri care este mult mai intensă pentru că are ca suport emoţie şi dorinţă.

Renunţaţi la "sexul trist"!

În afară de componentele psihologice, preludiul este important pentru pregătirea fiziologică a celor doi parteneri. Lipsa timpului pentru lubrifiere poate duce la dureri şi chiar la imposibilitatea unui raport sexual. Dacă cel care iniţiază simte interior dorinţă şi îşi doreşte imediat un raport sexual, dar fără a da timp partenerului pentru a veni pe aceeaşi lungime cu el într-un joc preludic, atunci comunicarea sexuală între ei devine distorsionată, se reduc şansele ca cei doi să ajungă la orgasm în acelaşi timp. Lipsa preludiului transformă, de cele mai multe ori, dragostea într-un sex trist, în care cel care iniţiază are un rol activ, iar celălalt un rol pasiv.

Fiinţa noastră sexuală comunică cu partenerul la foarte multe nivele. Jocul sexual, preludiul sunt esenţiale nu doar pentru obţinerea plăcerii, pentru mărirea şanselor unei experienţe sexuale de neuitat, dar şi pentru crearea unei legături puternice între cei doi parteneri.

Ce este preludiul şi cum îl putem produce sau folosi?

Preludiul nu înseamnă clasicele minute dinaintea unui raport sexual. Preludiul poate începe oricând, chiar de dimineaţă, când înainte de a pleca la birou îi transmiţi, în felul tău unic, partenerului că seara va fi doar pentru voi. Un mesaj cu un text potrivit, un telefon sau un email aprind scântei mici care pregătesc focul de care aveţi nevoie pentru ca amândoi să fiţi "pregatiţi”. Aducerea misterului acolo unde este pe cale să dispară, dezvăluirea lui când e instalat de prea mult timp, melodia preferata, pe care nu aţi ascultat-o din nou şi infinit alte lucruri, pe care numai mintea voastră le ştie, toate sunt păşi esenţiali până la a ajunge la atingere.

Atingerea nu înseamnă doar sex

Preludiul înseamnă săruturi, (re)descoperirea celuilalt, comunicarea fanteziilor sexuale, sex oral. Însă nu lăsa partenerul să creadă că eşti pregătită decât în momentul în care eşti. Dacă o faci cu dragoste şi cu dorinţă, nu o va privi nicicum ca pe o rejectare, ci ca pe o provocare.

Oricât de obositoare ar fi ziua ta de lucru, punctarea unor sugestii pe care partenerul să le simtă vă va crea pregătirea, dar şi starea de excitare necesară pentru a avea o experienţă cel puţin minunată şi un somn din care au plecat problemele de la birou.

Calculator al ovulatiei si perioadei fertile din ciclu

Ovulatia este finalitatea oricarui ciclu menstrual. Unele femei stiu cand se produce ovulatia gratie anumitor modificari ale organismului sau unor senzatii pe care le resimt cu aceasta ocazie. Dar pentru cele mai multe lucrurile nu sunt deloc evidente.

Estimarea datei ovulatiei

Calculatorul ovulatiei va ajuta sa determinati cu precizie maxima posibila momentul ovulatiei, precum si perioada cea mai fertila a ciclului. Remarcati ca am folosit termentul "precizie maxima posibila", ceea ce este diferit de o garantie 100%. Intotdeauna exista o mica margine de eroare, dat fiind faptul ca ciclul menstrual, desi regulat la majoritatea femeilor, este totusi un fenomen complex care are variatii mai mult sau mai putin semnificative de la o luna la alta.

Acest calculator al ovulatiei si fertilitatii pleaca de la premisa ca ciclul dvs are o lungime minima de 21 de zile si maxima de 35 de zile. De fapt, majoritatea ciclurilor care nu se incadreaza in acest interval (21-35 zile) de lungime sunt anovulatorii.
Daca folositi acest calculator al ovulatiei pentru a ramane insarcinata si nu reusiti dupa 6-12 luni, va recomand sa va adresati medicului de familie sau ginecolog. Este posibil sa suferiti de infertilitate. Astazi exista tratamente care permit obtinerea unei sarcini in cel putin doua treimi din cuplurile infertile.
Folositi formularul de mai jos pentru a estima momentul ovulatiei si perioada fertila din ciclu.
Pentru a obtine un rezultat cât mai precis, selectati ziua si luna corespunzatoare primei zile a ultimelor trei cicluri. Daca nu va amintiti aceste trei date, selectati doar prima zi a ultimului ciclu menstrual.
Este important sa retineti ca aceasta este doar o estimare - exista o sumedenie de factori care pot influenta ciclul menstrual, nivelurile hormonale, etc. Ca exemplu, viabilitatea ovulului dupa momentul ovulatiei este, in medie, de circa 12 ore. Prin contrast, viabilitatea spermatozoizilor este, in medie, 3-5 zile. Pornind de la aceste date, este posibil ca sarcina sa nu se produca desi actul sexual a avut loc in timpul perioadei fertile dar dincolo de cele 12 ore de viabilitate a ovulului. Invers, o femeie poate ramane insarcinata in unele situatii chiar daca actul sexual s-a produs inainte de inceperea perioadei fertile, in cazul in care spermatozoizii raman viabili pana in momentul ovulatiei.

Dincolo de aceste variatii, insa, acest calculator este una din metodele cele mai precise de estimare a perioadei fertile fara folosirea testelor de depistare a ovulatiei sau alte metode mai avansate.

Calculator Ovulatie